På Resa
Att resa - är att resa långt - och aldrig återvända

Temperaturen skiftar mycket över dygnet - som alltid i bergen så man får se till att kläderna fungerar oavsett väderleken! Det finns inget dåligt väder, det finns bara dåliga kläder. Lager-på-lager-principen slår som vanligt alla andra sätt att klä sig.

Det är inte hela världen om man råkar glömma något, det mesta i utrustningsväg finns att köpa i Kathmandu. Vad man vill ta med sig är mycket individuellt och nedanstående är bara ett förslag.

Utrustning

  • Varm sovsäck, (Marmot Never Summer)
  • T-shirts, gärna en med lång ärm som skyddar mot solen
  • Shorts
  • Långbyxor (Lundhags Field pant)
  • Varm tröja  (Mountain Hardwear Monkeyman)
  • Dunjacka/-väst (Marmot Ama Dablam)
  • Tunn vind-/regnjacka eller ponscho (Haglöfs Orion ii GoreTex)
  • Underställ att sova i(haglöfs ullunderställ)
  • Keps
  • Mössa, vantar och halsduk
  • Vandringsskor (Viking kängor)
  • Gymnastikskor eller andra lättare skor att byta till på kvällen och att ha i Kathmandudalen
  • Liten handduk till vandringen
  • pann- eller ficklampa
  • kopia på pass,
  • biljett,
  • försäkringsbevis
  • fotografier i passfotoformat

Kängor är inte ett måste, men en väl ingången sko som ger stöd åt vristen och har en profilerad, kraftig sula gör att du får bra grepp och inte känner alla ojämnheter i marken. Om den är lätt är en fördel.Många väljer att vandra i gymnastikskor, men utan stöd för vristen är det lättare att vricka foten. Har det regnat blir det halt. Res aldrig med helt nya skor, de skall vara väl ingångna så att du slipper skavsår! Res i dina vandringsskor eller packa dem i handbagaget. De är svåra att ersätta och bland det viktigaste på resan!

Gästhusen värms inte upp mer än av en liten kamin som brukar stå i rummet där man äter.

Finkläder behövs absolut inte under en vandringsresa som den här om ni inte ska resa vidare till något flott ställe

Smått och gott som kan vara bra

  • dagbok
  • papper och penna
  • laddare
  • extra batterier och minneskort till kamera/video
  • kikare
  • stavar (finns att köpa/hyra i Kathmandu och Pokhara)
  • fickkniv
  • handsprit eller våtservetter, gärna decinficerande
  • öronproppar mot oönskat buller
  • väckarklocka
  • magmedicin (t ex Immodium och ev. Lexinor eller motsvarande)
  • vattenreningstabletter eller vattenreningsfilter
  • värk- och febernedsättande tabletter
  • halstabletter
  • personliga mediciner
  • solglasögon
  • solkräm och läppbalsam
  • vattenflaska 2 st (det kan ta upp till 2 timmar att rena vattnet, varför du behöver två flaskor att varva mellan)
  • plastsäck att ha i ryggsäcken/arna. Risken för regn är liten, men du vill absolut inte att kame-ran eller kläderna ska bli blöta!
  • mindre platspåsar att samla ditt eget skräp i under vandringen. På kvällarna kan du kasta det.
  • penningbälte att förvara pass, pengar och biljetter i
  • foton på familjen, hemmet etc. är uppskattat att visa
  • gåvor