Bloggar
Orden från ett Silverhjärta
Familjen Silverhjärta
Möt familjen som är riktigt extraordinär

En gång i tiden innebar dagen efter att jag hade ont i huvudet.


Nuförtiden har jag skavsår istället och konstigt nog så sitter de på fötterna...

Saker förändras sannerligen med tiden!

 

 

Det är en vecka kvar till Tough Viking 2013. Det ska bli intressant att se vad det är för tävling egentligen... Det verkar onekligen lite galet!

 

Familjen knatade glatt runt på marknaden i Funäsdalen under eftermiddagen. Att det hällregnade hindrade inte Stockholmarna det minsta.

Posted from my iPhone

Så är Bellmanstafetten avklarad i år igen.

Trots att jag egentligen inte löptränat något så gick det bra.

Jag klarade av min sträcka på 27 minuter och det är en minut kvickare än förra året. Ett löfte till mig själv är att jag ska springa snabbare nästa år!

 

 

Jag håller på och skojar med silverheart.se och numera ska nytt innehåll automatiskt kunna dyka upp på alla sociala media om jag vill det.

Det är ju en kul feature att man enbart publicerar på en plats och så sköter automatik om resten. Sweet!

 

 

Det var verkligen full fart under fredagen. Jag cyklade hem tidigt för att köra ned till däckverkstaden Däckproffsen och få punkteringen reparerad. Det var på håret att vi han innan de stängde klockan fem, men killarna på verkstaden var glada och trevliga. Jag misstänker att det på något vis hängde ihop med att Freja var med...

Jag kan verkligen rekommendera deras tjänster, de gör skäl för sitt namn, däckproffsen en proffesionell däckverkstad.

 

Freja övningskör för fullt på grusvägarna här uppe i Jämtland. Får hon hålla på ett tag så kommer hon knäcka koden och bli en hejare bland, pedaler och backspeglar.

 

Veckans affärer rapporterar att Daniel Ek, ni vet grundaren av Spotify numera är portad från Google. Han har tydligen raggat över personal från Google när han hängt i deras personalmatsal!

Helt hysteriskt kul!

Semester! Så härligt!

De soliga dagarna avlöser varandra här i Mariehäll och semestern är helt fantastisk.

Nu på kvällen så ska vi gå handledarutbildning på körskolan. Det är dags för Freja att börja övningsköra på riktigt så hon är väl förbered när det är dags på artonårsdagen!

 

 

Det är slående att vissa mäniskor är helt upptagna med att kontrollera vad andra gör. Den här gruppen människor har helt enkelt inte tid att göra något själva, de är ju upptagna hela tiden...

 

Nu när Väternrundan är avklarad så har jag lagt cykeln på hyllan. Ja inte så att jag aldrig cyklar utan så att jag cyklar till jobbet men inget mer typ.

Nu är det jogging som gäller och efter par pass så känns det som om jag aldrig kommer igång igen. Jag har en sån dunderträningsvärk i mina vader att jag stapplar runt som en gammal gubbe.

Dessutom så går det fortfarande långsamt... Det tar mot duktigt när jag försöker sprinta fram i det vackra svenska sommarlandskapet.

 

 Men det är bara att spöa på träningsvärken och ge gärnet!

Det är jobbigt att träffa släkten och vi är helt utmattade efter en lång dag. Jag hade ingen aning om att jag hade så många släktingar. Folk som utvandrat till Amerikat och som invandrat till Sverige från Amerikat... Konstigt.

Det blev en skön sommardag med mycket diskusioner om allas bakgrund blandat med vanligt skitprat som sig bör. En verklig toppendag helt enkelt.


I år ska jag se till att få upp tempot i första hand och först när farten är på plats så ska jag springa längrre sträckor. Intervall, intervall och åter intervall.

Till slut så har Jane bestämt sig för att gå till läkare och kolla upp sin stukning. Jag tror fortfarande att det är lite värre än så...
Hon är nämligen ordentligt blå, både utmed hälsenan och ute över tårna. Men idag är det i alla fall inte riktigt lika svullet. Vi får se vad de säger.
Posted from my iPhone using Joomla Admin Mobile!

Fick precis en inbjudan till Kistaloppet 2013. Jag känner ingen större lust att springa runt i en förort där skitungar tänder eld på bilar och ställer till med djävulstyg.

 

 

 

Så är man hemma igen och det känns så fantastiskt skönt att vara hemma igen. Att det dessutom är riktigt finväder det skadar ju inte.

 

Det är verkligen full fart!

Kompisar går och förnyar sina vigsellöften. Jag representerar Svensk Energi på Cired 2013. Familjen ska på festival och hälsa på släkt och vänner. Sen är det Vätternrundan och full fart på jobbet. Snurrigt värre men även kul värre.

Kom precis hem från Umeå där jag hjälpt en partner igång med ett nytt projekt.

 

Familjen rullade klot i bästa familjen Bundyanda i Funäsdalen. Stort! Posted from my iPhone using Joomla Admin Mobile!

Ibland är man aktiv och ibland gör man just ingenting.

Idag har det varit en riktig slödag, jag har planterat om några små chilliplantor och köpt en regnjacka.

Ja det lär behövas en regnjacka, det har faktiskt regnat varje gång jag varit ute och cyklat en långtur.

Nu har jag en twitterkanal där små meddelanden automatiskt ska dyka upp. Posted from my iPhone using Jooma

 

Har faktiskt varit uppe och cyklat i över tio mil. I sträck, vid ett tillfälle...

Är det inte helt otroligt!