Packlista till BB & Förlossning

Hej fina ni,

Vad ska man egentligen ta med sig till förlossningen och till BB? En väldigt svår fråga inte minst för en förstagångsföderska. Youtube kryllar med videos på vad personer väljer att ta med sig något som kan göra det ännu svårare att navigera i vad som faktiskt behövs och vad som är nice to have. För dig som är nyfiken på vad vi valt att ta med oss innehåller detta inlägg vår packlista till förlossningen och BB.

I väntans tid

Från vecka 38 var vi helt klara med all förberedelse. För oss har det varit skönt att allt varit klart detta till trots att vi där och då faktiskt inte visste hur förlossningen skulle gå. Själv var jag helt övertygad om att hon skulle välja att komma tidigt, men en stressig vardag tillsammans med att inte fått tillräckligt med tid till återhämtning tror jag är anledningen till att hon väntade in i det sista. Hon ville nog helt enkelt ge mig möjlighet till att slappna av och vila upp mig lite innan hon annonserade sin ankomst. Eftersom jag var så säker på att hon skulle vara tidig packade vi även väskorna till BB och förlossningen i god tid. Nedan har jag skrivit ihop en lista på vad vi valde att ta med oss. För mig var det viktigt att försöka jobba bort sjukhuskänslan och ta med mig saker som fick miljön att upplevas mer som hemma. En utvärdering av vår packlista kommer ni få ta del av i förlossningsberättelsen. 

Förlossningsbrev 

Förutom att packa väskan till BB och förlossningen förberedde vi oss också genom att skriva ett förlossningsbrev. Istället för att utgå ifrån den mall som vi fick från Mamma Mia utgick vi ifrån en annan mall. Om man väljer att skriva ett förlossningsbrev eller inte är väldigt individuellt men för mig blev det avgörande för hur förlossningsupplevelsen blev. Här kommer den mall som jag använde för vårt förlossningsbrev. Nyckeln för mig var att hålla det kort och koncist och bara ta med det absolut viktigaste.  Mitt brev var i stort drag skrivet i punkt form och hade fetmarkerat de viktigaste orden. Komihåg att vården finns där för dig, det finns inget fel att ställa krav exempelvis på att samtycke skall inhämtas under hela förlossningen 

Mitt namn är: 

Mitt personnummer är: 

Min stödpersons namn är: 

Beräknat förlossningsdatum är: 

Kommunikation: 

Hur vill du att barnmorskorna kommunicerar med dig? 

Smärtlindring:

Vilken smärtlindring önskar du testa eller bli erbjuden? 

Bakgrund: 

Är det något som barnmorskorna bör känna till om dig inför förlossningen?

Stöd:

Hur önskar du få stöd under förlossningen samt efter? 

På vilket sätt behöver din partner stöd under och efter förlossningen? 

Amning:

Önskar du försöka amma, finns det något särskild du vill att barnmorskorna har kännedom om? 

Förlossning: 

Har du funderat över några förlossningspositioner? 

Övrigt: 

Finns det något övrigt som du vill att barnmorskorna har kännedom om?